Czy warto wybaczyć zdradę, co mówi na ten temat psychologia?

Decyzja o wybaczeniu zdrady stanowi jeden z najtrudniejszych dylematów w relacji, a psychologia postrzega ją nie jako jednorazowy akt, lecz jako złożony proces wewnętrzny, wymagający zrozumienia motywów partnera oraz szczerej komunikacji. Odbudowa zaufania jest fundamentem, który wymaga zaangażowania obu stron, jednak kluczowe staje się postawienie własnego dobrostanu psychicznego na pierwszym miejscu, ponieważ autentyczne wybaczenie jest możliwe tylko wtedy, gdy nie niszczy poczucia własnej wartości.